Pero, ¿por qué ceñirse al material de revestimiento exterior?

Si es una buena opción para usted si necesita ayuda para crear el tipo de relación que desea, reserve una videollamada gratuita y sin compromiso aquí para averiguarlo. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a los socios comprometidos a sentirse más vinculados al dormitorio y producimos una relación excelente que es completa. Haga clic para reservar en un video complementario que está en línea para obtener más información sobre nuestros programas y exactamente cómo podemos permitirle desarrollar una relación que encaja. Constantemente amamos este tipo de artículos. Hay una cosa increíblemente fundamentada en leer el conocimiento que alguien más ha obtenido de su vida particular. Como regalo para mí para la celebración de mi 32 cumpleaños, pensamos que finalmente podría componer el mío. Tal vez esto pueda convertirse en una tradición anual. Por tanto, lo espero. No se supone que sean sermones ni prescriptivos. Simplemente están pensados ​​como suaves recordatorios para mí, y un tributo a todo lo que la vida me ha enseñado hasta ahora. Si hay cosas aquí que resuenan, que puedan describirse como un recordatorio que también es amable con usted. Si no lo hace, no dude en tirarlas sobre el montón de basura de “sugerencias inútiles sobre el ciberespacio que funcionan para mí” y no.

Y feliz cumpleaños si me preguntas. 🙂 Lección de vida n. ° 1 Los amigos que realmente te permiten tener y desarrollarte contigo durante todo el año son inusuales e intensamente valiosos. Tómate el tiempo para saber cuánto los amas y aprecias por ellos, y cuéntaselo siempre. Lección de vida n. ° 2 En realidad, dígale a todos los que significan mucho para sus necesidades que los ama. Normalmente es posible. Nunca lo hagas por lo que ellos entienden. Nunca se sabe con respecto a la última vez que puede informarles. Lección de vida # 3 La alegría es muy importante. Haz espacio y tiempo gracias a ello en tu vida. Normalmente como sea posible. Sin uno, la vida está vacía. Lección de vida n. ° 4 Las expectativas en torno a cómo debería o no ser la vida tienen un medio real para extraer la alegría de cada cosa y hacer que te sientas como un profundo fracaso. Sea sustancial consigo mismo y amable utilizando la individualidad de su viaje personal. lección de vida # 5 Simplifica. Simplifica tu rutina. Simplifique su tarea.

Simplifique su propiedad. Simplifique sus posesiones. La sencillez produce liberación y espacio. Tiene una tendencia a ser mucho más que nos sea solidaria y también para la tierra. Lección de vida # 6 La modificación del clima es jodidamente real. Así que todos tenemos el componente adecuado para relajarnos y jugar a repararlo. lección de vida n. ° 7 a menudo su vida termina siendo completamente diferente a cómo la había planeado exactamente. (en realidad, la mayoría de las veces).eretron aktiv perspectivas Esta bien. En realidad, mire 1 día y se dará cuenta de que lo más probable es que encuentre lo mejor de todos modos. curso de vida # 8 “Dejemos que nos arrastren o nos arrastren” ~ Proverbio Zen. Hay varios elementos sencillos que deben aceptarse y olvidarse.

Cuanto antes pueda hacerlo, más comodidad encontrará. Curso de vida número 9 La consistencia puede ser una ley increíblemente generosa. Eventualmente verá resultados si simplemente sigue apareciendo por algo. lección de vida # 10 el momento presente donde está la mayor parte de la alegría. Dedique el tiempo que sea posible. Lección de vida # 11 intimidad que es cierto que algunos cuerpos requieren que uno se acerque. Simplemente derribar las paredes, estar emocionalmente desnudo también para desnudar esos elementos de ti mismo que tienes miedo de mostrar. Es vulnerable e incómodo, pero vale la pena cada centavo. Curso de vida # 12 El perdón te hará libre. lección de vida n. ° 13 Nunca es demasiado tarde para encontrar una pasión nueva. Simplemente este año que se descubrió por última vez, estoy enamorado del tenis. ¿Quién sabía? Lección de vida n. ° 14 El coito es realmente mucho mejor una vez que encuentra sus propias razones para tenerlo (en lugar de llevarlo a cabo por otra persona). lección de vida # 15 Tus límites importan. También es tu tarea comunicarlos. Las personas que constantemente intentan erosionar esos límites no son tus amigos. No los necesita en su vida. Lección de vida # 16 Cometerás errores.

Lo arruinarás. Descúbrete para siempre de ellos, pero no te castigues. La vergüenza no puede llevarte a ninguna parte. Lección de vida n. ° 17 “No tienes que ser bueno. No hay necesidad de caminar de rodillas durante los cien kilómetros a través del desierto arrepintiéndose. Lo único que tienes que hacer es permitir que los animales que son blandos de anatomía humana amen lo que realmente aman “. ~ Mary Oliver. Gansos locos. lección de vida # 18 las cosas que son pocas te brindan la máxima alegría como caminar por el bosque y observar las aves silvestres.

Hágalo con la mayor normalidad posible. Lección de vida # 19 Hay verdades que siempre son múltiples en cada situación. Parece contradecir el tuyo: puedes resolver cualquier conflicto si realmente puedes comprender y empatizar con la verdad de otra persona, incluso cuando. Lección de vida n. ° 20 La forma en que te percibes a ti mismo en el mundo global casi nunca es exactamente cómo te perciben otras personas. Sea curioso, podría sorprenderlo y deleitarlo. O podría explicarle los lugares en los que tendrá que limpiar su acto. Lección de vida n. ° 21 Leer una guía prácticamente nunca es una idea mala. Lección de vida n. ° 22 Ciertamente, no es necesario que se ame por completo antes de iniciar una relación. El gran amor te ayudará a amar y aceptar esos lugares aceptados que creías que no eran amables. Simplemente necesitas suficiente respeto por ti mismo para aprender tu valía. Lección de vida # 23 Tus valores no son una roca. Se modificarán y reordenarán a medida que envejece. Esto puede ser bueno. Lección de vida n. ° 24: casi todo lo que le preocupa nunca llegará a pasar. Estrésate menos, vive más. Lección de vida n. ° 25: un registro y un bolígrafo serán el mejor desarrollo personal que pueda encontrar. lección de vida n. ° 26 Nike tenía razón: hazlo. Lección de vida n. ° 27 “Tenemos derecho a tu trabajo, aunque no a los frutos de nuestro trabajo”. ~ Bhagavad Gita. Cuanto más se beneficie de la entrega y el proceso hacia el resultado, más comodidad y satisfacción habrá en el trabajo. Lección de vida # 28 Ahorre más de lo que puede gastar. Ser económicamente seguro hace que te sientas como, por ejemplo, un imbécil, y también la ansiedad que elimina ciertamente puede hacerte sentir 100 libras menos. curso de vida n. ° 29 “Simplemente me lavé el pelo” por una razón que tal vez sea suficiente no nadar en el océano. Lección de vida # 30: presta atención al cuerpo. Respeta tu salud. Es algo esencial. Lección de vida n. ° 31 Está bien solicitar ayuda. También está bien conseguirlo. curso de la vida # 32 como difícil o volver a casa.

La vida es demasiado rápida para dedicar tiempo a personas que no te agradan, que hacen cosas de las que no te preocupas. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Hacemos uso de mujeres y parejas para ayudarles en gran medida a producir la vida diaria, el amor y el sexo plenos que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Exactamente ¿Con qué facilidad es posible hablar sobre el coito en su relación? Es un tema insignificante, piénselo de nuevo si piensa. En una tradición, al tener una gran cantidad de equipaje alrededor del coito, interactuar sobre el coito es la mayor parte de los desafíos que revuelven el estómago en una relación a largo plazo. Y cuando estás en una relación en la que algo no va del todo bien, ese dial de fuerza aumenta mucho más. Entonces, ¿qué? Esas conversaciones incómodas y confrontativas se barren debajo de la alfombra sin las habilidades adecuadas. Lejos de la vista, lejos del cerebro. Porque eso es “más fácil”, ¿verdad?

Menos vejaciones, menos conflictos. Pero seamos genuinos. Hay una palabra expresa para eso. Se llama “evitación”. En este vlog, descubrimos 5 señales inesperadas de dilemas interactuando sobre el coito. Y en el caso de que reconozca estas indicaciones en usted mismo o en su relación, asegúrese de quedarse hasta la conclusión. 5 señales inesperadas de que tiene problemas para comunicarse sobre las relaciones sexuales ¿Tiene dilemas al interactuar sobre las relaciones sexuales? ➜ Nuestro programa gratuito de películas Conflict To Connection hace que sea posible afrontar los mayores desafíos de su relación con elegancia y sencillez. Puedes agarrarlo AQUÍ Reece Jodie xo hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a los socios comprometidos a sentirse más vinculados al dormitorio y producimos una relación excelente que es completa. Haga clic para reservar en un video complementario que está en línea para obtener más información sobre nuestros programas y exactamente cómo podemos permitirle desarrollar una relación que encaja. “Odio cómo nos vemos”. “Me sentiré mejor cuando pueda meterme ese viejo par de jeans”. “Merezco el postre esta noche; trabajé duro durante el gimnasio”. ¿Problema? Aquí está el diálogo interno algo tóxico que todos hemos tenido en un momento u otro. (Sí … ciertamente no es necesario que “ganes” comidas tú mismo, y el ejercicio es más que una tarjeta para salir de la culpa).

No aprendemos cómo cuidar nuestras anatomías, o simplemente cómo amarlas. Nos miramos al espejo y odiamos lo que encontramos. Hablamos basura sobre nuestras estrías, arrugas y grasa abdominal, a menudo en la privacidad de nuestra mente, que a menudo también es propia con sus familiares y amigos. Transpiramos, empujamos y nos estresamos durante el gimnasio, pero nos sentimos satisfechos con el resultado. En un manojo de nervios, así que contamos las calorías, limpiamos el jugo y hacemos dieta yo-yo. Arrancamos, mimamos, diseñamos y nos acicalamos con la esperanza de que eventualmente nos gustará lo que vemos. Siempre que nos ocupamos de la pista de bienestar en curso, nos sentimos bien.

sin embargo, cuando inevitablemente “perdemos nuestro camino”, el autodesprecio y la lástima son aplastantes … Mañana, volveré directamente sobre el carro de la banda que es saludable. Mañana saldré a correr de forma saludable … probaré esa nueva dieta … beberé mucha más agua … consumiré menos patatas fritas … me sentiré bien conmigo misma … mañana. Algo tiene que modificarse. Además, tal vez no sean nuestras anatomías. Como la forma en que solo se escapa de esta loca cinta de correr de “Amaré mi cuerpo cuando …”. es siempre dar el salto apropiado al infierno. ¿Pero exactamente con qué precisión se puede lograr eso? (especialmente en una cultura que está empeñada en mantenerte deprimido) Decirte que, en última instancia, simplemente “ama el cuerpo, ya que no es así”. Has trabajado en eso, eso es difícil sin duda “. Las buenas afirmaciones son excelentes cuando se sienten como la verdad.

Sin embargo, si realmente no te gusta tu trasero con esos jeans, es mentira. Y mentirte a ti mismo parece asqueroso. Te hace más consciente de lo mucho que no amas el cuerpo “. ¿Qué harías exactamente? Acerca de mí, tengo una confesión que hacer: durante la mayor parte de mi vida, he tenido una relación bastante buena con mi cuerpo antes de compartir los 3 enfoques que han transformado la forma en que me siento. Nunca he sido una persona que hace dieta o un adicto al gimnasio que sea obsesivo. No tenemos una historia poderosa de un trastorno alimentario de la que hablar. La cruda realidad es que soy un tamaño diminuto por tener un cuerpo que tiene un tono natural y una gran cantidad de personas han dicho que sienten envidia. Por tanto, ¿eso significa que siempre he disfrutado de nuestra apariencia? Demonios no. Usando la tradición que habitamos, hay muchos motivos por los que sentirse insuficiente. Mi escasez de curvas “femeninas”. Las cicatrices de mis granos empeoraron la mayoría de las veces por una tendencia distraída a seleccionar dentro de mi epidermis (¡oh, la pena de admitir esto ruidosamente!). Mi obvio fracaso en “mujer correctamente” (poner los ojos en blanco), porque no podemos clavar el moño de yoga desordenado o combinar mi calzado con mi bolso.

Literalmente, no hay un final definitivo para exactamente cuán crítico o insuficiente eres capaz de experimentar el cuerpo y también el método que aparentas. Pero, ¿por qué diablos pudiste lograr eso tú mismo? Querer perfeccionar el cuerpo es solo un juego que es peligroso y algo que nunca puedes ganar. Mucho más efectivo es siempre trascender el juego en general por completo y tener un enfoque que sea diferente a estos vasos carnosos en los que nos encontramos. Así que aquí hay tres formas directas de amar el cuerpo que pueden cambiar tu vida por completo. métodos para amar el cuerpo humano número 1: visualización negativa Sí, has leído bien. Es una técnica antigua, estoica, que ha sido útil durante muchos años para desarrollar una profunda satisfacción y alegría, independientemente de las circunstancias externas. Para deshacerse por sí mismos de los afectos negativos de querer lo que no tenían, los estoicos utilizaron la visualización que es el deseo negativo de lo que tenían actualmente. Espera, ¿qué? Así es como funciona para el cuerpo humano: dedicar un tiempo todos los días a mostrar cómo sería su vida diaria en este momento si no tuviera el cuerpo. Imagínese lo que sería preferir estar sin una de las facultades sensoriales.

imagina si perdieras la capacidad de hablar? Exactamente ¿Cómo variaría su vida menos el uso de sus manos? ¿Tus pies? ¿O las manos? Imagínese exactamente cuán variado será el cuerpo cuando se encuentre en los últimos años de su vida: cómo la edad podría frenar su movimiento o garantizar que sea imposible realizar las cosas por su cuenta. Date cuenta de esto una vez, el cuerpo minimizará el trabajo por completo y dejarás de ser el único en absoluto. Esto puede parecer extremadamente morboso y deprimente, sin embargo, es una forma increíblemente poderosa de apreciar todo lo que tienes en realidad.

No importa lo que el cuerpo pueda o no pueda hacer, es posible que usted esté aún peor. Lo que significa que siempre hay algo por lo que estar agradecido. Por lo tanto, ahora, cada vez que nos sorprendimos charlando sobre mis pies, nos detenemos y consideramos cuidadosamente lo que será preferible que no necesite pies en absoluto. Y de repente, me inundó la admiración por el cuerpo físico que tengo en realidad, “imperfecciones” y todo tipo de. Métodos para amar el cuerpo humano número 2: No es en lo que respecta al CÓMO tengo un cliente que es un atleta extremadamente capaz y que se ha logrado. Ella me inspira por completo a convertirme personalmente en más malo y activo en mi propia vida. Ella había estado experimentando propagación, desmotivada y realmente experimentando su rutina de ejercicio. Y a pesar de pasar tanto tiempo poniendo su cuerpo humano en una forma ejemplar, sin embargo se sentía crítica e infeliz de cómo se veía exactamente. A través de él, lo que se hizo evidente fue esto: Ella estaba clavando absolutamente el cómo cuando comenzamos a trabajar. ¿Pero piensa en el por qué? “Amaré mi cuerpo … una vez que tenga los brazos de Sarah Connor” Está bien investigado que su “por qué” para hacer una cosa es generalmente la diferencia esencial entre llevarla a cabo o tal vez no. Tendrán un “por qué” bastante convincente: “Me gustaría perder 10 libras. con respecto al ejercicio, muchas personas dirán “Me gustaría ponerme mis jeans favoritos”. “Me gustaría sentirme bien con mi cuerpo humano”. Estos pueden parecer objetivos que valen la pena, pero hay un elemento subyacente tácito que es peligroso: que, como quiera que esté ahora, no es suficiente a primera vista. Entonces, cuando ese es el “por qué” subyacente, sí, como una mierda, no estoy planeando habilitarlo. Aquí hay MUCHO más “por qué” que es convincente Auto respeto. Seleccione el entrenamiento ya que fortalece y revitaliza el cuerpo. Seleccione las comidas, ya que lo nutre y lo anima.

Elija tomar las ocho horas de descanso porque merece sentirse bien descansado y alerta por la noche. Establezca sus objetivos de calidad de vida en torno a la creencia de que la anatomía humana es solo un recipiente sagrado, y para ello, lo mejor que pueda, es su trabajo cuidar. Este proceso es extremadamente liberador, ya que también permite un amplio rango para seleccionar la salud que también es menos que ideal. A menudo consumimos pizza. A menudo me encantan los pasteles ricos en azúcar. A menudo bebo más vino del que creemos que funcionará para mí personalmente.

Así es como se siente el respeto por uno mismo porque en ese momento. Me gustaría lo sencillo y también elijo proporcionarme lo único. Porque la privación al extremo es autoflagelación, tal vez no respeto por uno mismo. Y también la línea relativa que involucra a los dos definitivamente no es un problema para encontrar. Pizza todos los días, un vino completo o saltarse el gimnasio durante toda la semana no se siente solo como respeto por uno mismo si me preguntas. Realmente no lo consigo. No “debería”. Sin vergüenza.

simplemente una dedicación a mí mismo y a tomar las mejores decisiones que son posibles para mi cuerpo humano. Pruébelo para descubrir exactamente cómo cambia su dieta diaria, su entrenamiento, el cuerpo y su bienestar en general. Menos culpa, más respeto. Sí por favor. métodos para amar el cuerpo humano número 3: seguir una dieta “Ummm, ¿no acabas de decir …?” No, no solo una dieta de comidas. El conteo restrictivo de calorías o la alimentación casi nunca funciona, y es más propenso a hacer que se sienta más serio con respecto a la anatomía humana. Me refiero a una dieta gráfica. Comience a reducir todas las imágenes perfectas, filtradas y con Photoshop de modelos y celebridades que ve todos los días, en revistas, anuncios, videos de YouTube y también en las fotos que las personas que son perfectas ven en la pantalla grande. Pero no se limite al entretenimiento y la publicidad. Tus feeds de marketing en redes sociales están llenos de los ‘carretes destacados’ de todas las personas, desde selfies perfectos con maquillaje usando la iluminación a la perfección (toma el n. ° 329), hasta expertos en estilo de vida que ‘venden el sueño’, hasta la versión sin glamour detrás del escenario de tu vida cotidiana real. la vida mientras comparas. No es de extrañar que nos sintamos como una mierda, estamos a favor de una dieta que sea sin parar de alimentos procesados. Quizás no estoy diciendo que necesites dejar caer la cara de nuestro planeta o tirar tus iphones a la basura. ¿Pero ciertamente hay rango para el mayor consumo consciente de imágenes? Con frecuencia tenemos desintoxicaciones realmente electrónicas.

Dejé que las revistas que se leen se adhieran a los libros. Limitamos mis medios que son tiempo de tiempo social. Y mi teléfono siempre está en el modo No molestar desde las 9:00 p. M. Hasta las 8:00 a. M. Hasta la madrugada. Y nunca me he sentido mejor. Métodos para amar el bono corporal: Rampage de admiración aquí es el complemento positivo del número 1. Además de la primera mirada, podría parecer un poco como tus afirmaciones cotidianas que son positivas. No exactamente. La diferencia que es clave para obtener los elementos del cuerpo que realmente aprecias y expresar esa admiración ruidosamente. O en tus pensamientos. O por escrito.

O incluso a ti mismo en el espejo. Lo que sea que funcione. Tal vez no esté eligiendo un ideal de pensamiento y quiera persuadirse a sí mismo de que está aquí cada vez que lo esté, demostrablemente, tal vez no. Es elegir el amor que existe actualmente y construir sobre eso. Y también la clave sería empezar minúsculo. ¿Algo desagradable con respecto al cuerpo humano aparece en la mente? Encuentra algo asombroso que decir sobre ti mismo como reacción. Quizás también algunas cosas. “Odio los medios que aparecen en mi celulitis”. “Oh, pero realmente me gusta exactamente lo fuertes y tonificados que son mis brazos.

¡Y mis ojos son increíblemente llamativos, maldita sea! Pero, ¿por qué ceñirse al material de revestimiento exterior? ¿Piensa en la deslumbrante selección de respuestas químicas que tienen lugar dentro de usted cada segundo que es individual? ¿Cómo funcionan tus pulmones para oxigenar el cuerpo? ¿O la probabilidad de 1 en 400 billones de que también seas creado mientras lo estás? Simplemente, el hecho innegable y conocido de que estás aquí escaneando esto ahora podría ser motivo suficiente para conmemorarlo. Y también puede usar esto para la forma en que aborda las comidas: mientras está comiendo, o tal vez esté agradecido antes de comenzar, haga una pausa por un momento y reflexione sobre qué. No importa si está masticando su propia col rizada o ensalada para un paquete de patatas fritas, hay muchas cosas que comprender. Y encima) si vas a elegir el sundae triple choc fudge, también puedes disfrutarlo (en lugar de sentirte culpable. La vergüenza y la vergüenza simplemente te preparan para más lástima y vergüenza, que no es precisamente la base de la relación que son comidas saludables. Por lo tanto, deseche la lista de alimentos que son ‘buenos alimentos malos’ y, alternativamente, deje que el respeto por uno mismo y el aprecio impulsen la creación de su decisión. Y no odie que se ame a sí mismo por tener cosas sobre su cuerpo que no amas, solo recuerda encontrar todas las cosas. No es necesario que lo hagas a la perfección. Simplemente comienza con algo pequeño.

Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Hacemos uso de mujeres y parejas para ayudarles en gran medida a producir la vida diaria, el amor y el sexo plenos que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Es una de las historias más comunes que se escuchan de las personas en las relaciones: “No sé muy bien lo que sucede. Entramos en una relación, y yo también simplemente … me pierdo “. Sí. Nosotros, las personas, somos realmente buenos para priorizarnos a nosotros mismos cuando estamos solteros. Ponemos nuestras necesidades que son propias, nuestro corazón primero, nuestros intereses primero. Entonces de nuevo aparece un entusiasta y “roba” el protagonismo. Digo “robar”, pero la verdad es que es una atención que prestamos con facilidad. Estamos encantados de permitirles tener nuestro todo. Poner atención y amor en ellos y también en la relación. Al menos por un tiempo. Pero a lo largo de los años, aparece y se da cuenta: su tarea apasionante se encuentra a medio terminar en la parte posterior relativa del gabinete.

De hecho, no has visto a tus mejores amigas en meses (esa puesta al día que es habitual se ha detenido, o peor aún, simplemente ha continuado sin ti). Ya no te sientes como tú. Has destruido ese resplandor. Ese TÚ-ness. Mierda. Entiendo esto muy bien. Este es mi patrón en las relaciones. Me apedreaba por un tiempo y luego me sumergía rápidamente en cualquier relación en la que me encontrara locamente. Eso ha sido estresante, considerando que estaba casi en relaciones consecutivas a lo largo del tiempo. Edad cronológica de 16 años. Cuando Al final hizo una pausa para mirar alrededor, no fueron simplemente unos meses que son pocos años o dos por los que me había estado perdiendo, fue una DÉCADA completa. (así como todo el colapso emocional que me causó personalmente. Estamos hablando de un colapso individual completo). ADVERTENCIA: ¡Alerta de proximidad! Ahora, no me malinterpretes personalmente, por supuesto que, sin embargo, era YO. (simplemente TÚ – 100% tú) como si aún estuvieras.

Pero yo no aprendí cómo hacer ME cerca de un entusiasta. Simplemente … nos mezclamos. De modo que, como probablemente se haya ejercitado por su cuenta, la “mezcla” no es más saludable. Pero aquí está lo más sencillo: en realidad, no tienes que decidir entre uno u otro. En realidad, no tienes que reducir tu relación para ubicarte a ti mismo.